Δευτέρα 30 Νοεμβρίου. Ημέρα 63η

 
πρωινό: 4 μπουκιές παξιμάδι κι αργότερα μια μπανάνα

αργότερα έφαγα τη μισή σχεδόν από αυτή τη σαλάτα, χωρίς λάδι μόνο με ξύδι

στη συνέχεια έφαγα τα γιουβαρλάκια μου με 2 παξιμάδια με λιναρόσπορο

όλη μέρα κι όλη νύχτα πεινούσα
ή είχα την εντύπωση ότι πεινούσα

το απόγευμα ήπια ένα καπουτσίνο σκέτο
και το βράδυ τρελαμένη απ την πείνα τρώω άλλες τρεις μπουκίτσες παξιμάδι
πεινούσα, πεινούσα συνεχώς
 βάζω πάλι αρκετά γιουβαρλάκια να φάω με φέτα
τελικά δεν τα τρώω όλα
προφανώς και ψυχολογική είναι η πείνα μου... λες και δεν το ξέρω...

πριν...





μετά...

Κυριακή 29 Νοεμβρίου. Ημέρα 62η

Το πρωί έστιψα πορτοκάλια για τον παναγιώτη και πίνω κι εγώ ένα μικρό ποτήρι
όλα καλά!

 αργότερα έφαγα ένα ρόδι

 πήγαμε για καφεδάκι με τον υιό, 
ήπια ένα διπλό καπουτσίνο







είχα και μια μπανάνα μαζί μου, 
την τσάκισα κι αυτή... μου λείψαν τα φρουτάκιααα 

 

το μεσημέρι είχαμε κανονίσει με τον γιάννη βόλτα στη θάλασσα πήγαμε στην πειραική, την περπατήσαμε όλη και κάναμε μια στάση για ...φαγάκι! το μαγαζί διέθετε και βακαλέέέο (έτσι τον λέει ο γιάννης) και φυσικά τον τιμήσαμε (δεν έλεγε... πολύ λάιτ για τα γούστα μας, όπως και η σκορδαλιά) 

 
 τα πρώτα... κολοκυθοκεφτέδες, έφαγα δύο και αρκετές τηγανητές πατάτες, σχεδον τις μισές


βακαλέος, σκορδαλιά και πατζάρια

 ήπια και δυό ποτήρια κρασί, λευκό εξαιρετικό βλέποντας τη μέρα να φεύγει

είναι πολύ όμορφη η πειραική και είναι και δυό τσιγάρα δρόμος

θα πηγαίνω πιο συχνά

όταν φθάσαμε στη ζέα ο γιαννάκης ήθελε παγωτάκι, βαφλίτσα... τα γνωστά...

δεν του έκαμα τη χάρη

παρόλο που ήθελα... θα την ήθελα τη βαφλίτσα μου

επέστρεψα στο σπίτι περνώντας από την κάβα της γειτονιάς και με τη σκέψη να τη σηκώσω ΟΛΗ...

κρατήθηκα, άφησα τις σοκολάτες που μου έγνεφαν στο ράφι

πήρα ένα πακέτο τσιγάρα και πήγα σπίτι....

Σάββατο 28 Νοεμβρίου. Ημέρα 61η

δεν είχα διάθεση να φάω τίποτε
ξύπνησα το πρωί με ερυγές


έφαγα αργά το μεσημέρι ένα πιάτο με πατάτες βραστές
 γενικότερα είμαι καλύτερα
αλλά φοβάμαι να φάω

το βράδυ μαγείρεψα γιουβαρλάκια
έβαλα επίτηδες λίγο λεμόνι
κι έφαγα ένα πιάτο
ευτυχώς δεν είχα ερυγές κλπ κλπ

αυτά έφαγα όλη μέρα

Παρασκευή 27 Νοεμβρίου. Ημέρα 60η

ξεκινάει η μέρα με πόνο στον οισοφάγο πάλι

κάνω το λάθος και τρώω φρούτα με γιαούρτι
έγινα χειρότερα

πηγαίνω σπίτι και φτιάχνω λίγο λαππά χωρίς λεμόνι, τον έφαγα, πεινούσα πολύ μα μετά από λίγο είχα θέμα...

μετά από παρότρυνση της φίλης της ελεάννας από τα λοντίνα

έβρασα πατάτες κι έφαγα 3 πατάτες με ελάχιστο λάδι και αλάτι

και πιο αργά έφαγα άλλες δύο αλλά χωρίς λάδι, γιατί μου έπεσε λίγο βαρύ στις προηγούμενες

και πήγα για νάνι...

Πέμπτη 26 Νοεμβρίου. Ημέρα 59η

σήμερα είναι μια άλλη μέρα...
βγαίνω απ το σπίτι με δυό σακούλες στο χέρι
στη μια είναι ότι απέμεινε απ τα χτεσινά σκουπίδια
και στην άλλη το φαγητό για το γραφείο (μια μπανάνα, ένα μήλο κι ένα γιαούρτι 2%)
που το έκανα φρουτόκρεμα προσθέτοντας και το μούσλι μου :)

αργότερα προσπάθησα να φάω απ το συκώτι που έφτιαξα αλλά με την πρώτη μπουκιά πήγα wc
κάτι με πείραξε
όλη την υπόλοιπη μέρα ο οισοφάγος μου ήταν χάλια

δεν έφαγα τίποτε

προς το βράδυ, αφού μαγείρεψα σπανακόρυζο με ελάχιστο λάδι και ρύζι
επειδή πεινούσα πολύ, έφαγα 2-3 κουταλιές

και πήγα για ύπνο...

Τετάρτη 25 Νοεμβρίου. Ημέρα 58η

πρωινό: γιαούρτι με ρύζι μαύρο (πρώτη φορά έφτιαξα... ή κάτι δεν έκανα καλά ή δεν...ξέρω... μια αηδία, λασπωμένο κλπ)

    .

    .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

συνέχισα στο σπίτι... με  τρεις kinder bueno

μετά χτύπησα ένα προφιτερόλ

 

αργότερα μισό σακούλι πατατάκια tsakiris και μια κοκα κολα

και το βράδυ μια σοκολάτα ΙΟΝ αμυγδάλου








ε αυτή ήταν η πρότερη διατροφή μου
χτες χωρίς κάποιο ιδιαίτερο λόγο
(η διάθεσή μου ήταν γενικά καλή)
...κύλησα
πέρασα όταν σχόλασα από το σούπερ μάρκετ για να πάρω μια σαλάτα... δεν την πήρα τη σαλάτα και κατευθύνθηκα στο αγαπημένο μου τμήμα ε και μετά έκανα μια στάση στο γλυκατζίδικο...
αγόρασα ένα σωρό μαλακίες, όπως έκανα και στο παρελθόν
άραξα καναπέ και...
έτρωγα...
έτρωγα...
μέχρι και το βράδυ ξύπνησα στις 3 έφαγα τη σοκολάτα, ξαναξύπνησα στις πέντε θα χτυπούσα άλλη μια... αλλά λέω σήμερα είναι μια άλλη μέρα... τελειώσαμε με τις βλακείες
ε και
ξύπνησα στις οκτώ....
πέταξα ότι απέμεινε και είχαν μείνει αρκετά
ετοίμασα το πρωινό μου κι έφυγα για δουλειά...
Σήμερα είναι μια άλλη μέρα!

Τρίτη 24 Νοεμβρίου. Ημέρα 57η

πρωινό: φρουτόκρεμα... μια μπανάνα, ένα μήλο και γιαούρτι 2%











αργότερα έφαγα το ένα από τα σουτζουκάκια

γυρνώντας από το γυμναστήριο έφαγα το μισό σουτζουκάκι
κι ένα αυγό

το απόγευμα τσίμπησα 4 κρακεράκια Μεσογειακά με φέτα και ρίγανη Elite 30 θερμ έκαστον

 το βράδυ έφαγα δυο κομμάτια σπανακόπιτα

8η εβδομάδα... σήμερα είμαι απλά χαρούμενη!

ανέβηκα στη ζυγαριά με μισή καρδιά
ήλπιζα τουλάχιστον να μην έχω πάρει βάρος μετά τα γιουρούσια...
έδειξε 100,4
ανέβηκα 3-4 φορές νομίζοντας ότι κάτι λάθος γίνεται...
ίδια η ένδειξη!
είμαι πολύ χαρούμενη
ναι πρέπει να ....
να....
μα δε γαμιέται
σήμερα είμαι απλά χαρούμενη! 

τραγουδάκι:

Δευτέρα 23 Νοεμβρίου. Ημέρα 56η

πρωινό:χυμός από 2 πορτοκάλια και μια φέτα ψωμί με κατίκι

το ψωμί που παίρνω είναι το "αργοψημένο ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ", σταρένιο 102 θερμ. ανά φέτα

στο γραφείο έφαγα ντολμαδάκια που πήρα απ' το σπίτι, ήταν πέντε, δύο φίλεψα στην ελένη κι ένα κομμάτι σπανακόπιτα

 









 

 
μετά το γυμναστήριο έφαγα ένα πορτοκάλι








το απόγευμα ήπια ένα ποτήρι κόκκινο κρασί στο βαμπένε
και γύρισα σπίτι κατάκοπη και με πονοκέφαλο
κοιμήθηκα απ' τις οκτώμισι και ξύπνησα γύρω στις έντεκα.
πεινούσα κι έφαγα ένα μικρό κομμάτι σπανακοτυρόπιτα

Κυριακή 22 Νοέμβρη. Ημέρα 55η

πρωινό χυμό από 2 πορτοκάλια και 2 μανταρίνια










στη συνέχεια πήγαμε για καφέ στην πλατεία με τη σιστερούλα και τον υιό
ήπια έναν καπουτσίνο κι έφαγα και τα δύο συνοδευτικά μπισκοτάκια κανέλας

 
 στη συνέχεια...
 έφτιαξα σπανακοτυρόπιτα με χορταράκια από το χωριό, πλυμένα έτοιμα! 
ευκολάκι...
κι έφαγα δυό κομματάκια

με τράταρε ο γιος μου 7-8 σουτζουκάκια που έφτιαξε μόνος του
και το βράδυ έφαγα αφού τα καθάρισα από τις σάλτσες τους τα δύο από τα τρία σουτζουκάκια
ήταν πολύ νόστιμα!
ήταν λίγο μεγάλα για σουτζουκάκια, αλλά οκ πρώτη του φορά είναι. 

κοιμήθηκα νωρίς, γύρω στις έντεκα 
και στη μία περίπου ξύπνησα
πεινούσα και έφαγα τέσσερις ελιές και μια λεπτή φέτα ψωμί
ξαναξύπνησα στις 3 και έφαγα πάλι μια φέτα ψωμί με κατίκι δομοκού
δεν τα φωτογράφησα γιατί ήταν κλειστό το κινητό και... η λαχτάρα μου να καταβροχθίσω ότι υπήρχε ήταν έντονη!!! 

Σάββατο 21 Νοέμβρη. Ημέρα 54η

ήρθε πάλι η σιτερούλα απ το χωριό και μας έφερε καλούδια!!!

πρωινό πορτοκαλόχυμος από πορτοκάλια του κήπου μας κι ένα αυγό 

στη συνέχεια ανέβηκα στο κέντρο, είχε πορεία αντιφασιστική...
τα 'φτυσα στο σύνταγμα, έχω τραυματίσει τον τένοντα στο γυμναστήριο και πήγαμε για καφέ


περάσαμε από το "ΑΡΙΣΤΟΝ"... 
από μέρες ήθελα να φάω μια τυροπιτούλα εδώ, δεν έφαγα όλο το ταψί οκ αλλά μια κουρού, άνετα έτρωγα και δεύτερη αλλά ...κρατήθηκα

 










ήπιαμε καφεδάκι στην παλιά βουλή, πήρα ένα καπουτσίνο

γύρισα σπίτι κι έφαγα ντολμαδάκια ποντιακά με μαύρα λάχανα, ελάχιστο ρύζι , κιμά και μπόλικο λεμόνι
στη φωτο είναι η πρώτη δόση... αλλά δεν έμεινα εκεί!

έφαγα συνολικά κατά τη διάρκεια της μέρας δώδεκα!!!
πηγαινοερχόμουν στο ψυγείο, άνοιγα το τάπερ και έπαιρνα από έναν! 
ήπια στη συνέχεια και cocacola zero

 

            για τη χώνεψη....